Ciencias

¿Cómo superar situaciones complicadas o difíciles de la vida?

Este 2020 nos ha puesto las cosas difíciles. Pandemia, crisis social, injusticias, miedos, problemas económicos, paro … la lista sigue. Sin embargo, tienes que seguir adelante y entender que en momentos de estrés necesitas tener una actitud que te permita poner las cosas en perspectiva para salir de cualquier ralentización o cualquier problema.

Es cierto que cuando te golpea una de las dificultades de la vida, es posible que te resulte difícil recoger los pedazos y seguir adelante. Puedes reflexionar sobre lo sucedido y sentir tu cuerpo paralizado. Como probablemente ya sepa, quedarse quieto no conduce a nada y solo aumenta la sensación de derrota.

Los consejos sobre cómo superar una situación estresante pueden ayudarlo a sentirse empoderado ante los problemas y seguro de que puede manejar cualquier cosa que se le presente.

Prudencia Febo

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