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A los 81 años, se convirtió en una estrella de TikTok con sus videos de fitness – Ouest-France night edition

Miércoles, 24 de febrero de 2021

la edición nocturna

Molde

Por Romain JOUCAN con Reuters

Erika Rischko es una abuela conectada. A los 81 años, esta mujer alemana comparte sus videos de fitness sin dudarlo en la popular red social adolescente TikTok. ¡Y ella es un éxito! Sus principales entrenamientos, sentadillas y flexiones atraen a más de 100.000 suscriptores.

A los 81 años solemos tener otras preocupaciones además de salir en la red social de videos cortos. Tik Tok, muy frecuentado por adolescentes, por no hablar del fitness … Pero no es el caso de Erika Rischko. Este octogenario alemán tiene 117 videos y más de 124.000 suscriptores en TikTok.

Así que olvídate de la imagen de una abuela inactiva acurrucada en su silla … Erika es todo lo contrario. Mucho más atlética que la mayoría de nosotros, a pesar de sus 81 muelles, tiene una forma física impresionante.

Durante las sesiones deportivas, filmadas por su hija, Erika Rischko hace flexiones, dobladillos, sentadillas y otros levantamientos de pesas. Pero eso no es todo. Acompañada de su esposo, la jubilada también publica secuencias donde vemos a la pareja improvisando pequeñas coreografías, y lo menos que podemos decir es que no tienen nada que envidiar a los jóvenes que inundan TikTok con sus pequeños videos de baile.

Comienza tarde

Erika Rischko, residente de Langenfeld, una ciudad cercana a Colonia, en el oeste de Alemania, comenzó a practicar deportes “solo” hace 25 años, cuando su hija la inscribió en una clase de gimnasia. Nunca antes había practicado actividad física deportiva. Desde entonces, nunca se ha detenido. “¡Es increíble! Nunca he tenido tanta confianza en mí mismo como ahora” ella confía en un video reciente.

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Intercambiar y compartir con tu comunidad en TikTok es bueno para ti y te permite seguir manteniéndote en forma, explica el octogenario. “¡Todo me dio mucha energía! “, admite ella.

Erika Rischko también está presente en la red Instagram, donde tiene más de 12.000 suscriptores y se define como una «Adicto al fitness». Así que entiende a un “adicto al fitness”.

En los comentarios, muchas personas dicen que están impresionadas y asombradas de lo que Erika es capaz de lograr. “Te mueves de una manera increíble, eres increíble y admirable”, escribe uno. “No puedo creer lo fuerte que eres, comenta otro. Quiero volver al deporte y me estás dando la motivación que necesito. “

Erika y su esposo están más felices que nunca con todas las reacciones positivas. “Cuando estos jóvenes nos escriben para decirnos que creen que somos geniales, también nos preguntan: ‘¿Pero cómo estás? ” Es muy motivador, ¡es simplemente increíble! “

Estas personas mayores fuerzan la admiración

Otros adultos mayores han ganado admiración en los últimos años por sus logros deportivos. Es el caso del célebre ciclista francés Robert Marchand, quien, a los 105 años, recorrió una distancia de 22,6 kilómetros en una hora, durante el año 2017. Hoy, con 109 años, el ciclista interrumpió los viajes por carretera, pero sigue caminar en una bicicleta estática.

Tambien recordamos el impresionante Roland Lothe, que entrevistamos en 2017. En ese momento, a los 97 años, era el titular de la licencia de mayor edad de la Federación Francesa de Atletismo (FFA). Ese mismo año, incluso compitió en el campeonato mundial de atletismo de veteranos en Corea del Sur. Para él, no hay secreto para mantenerse en forma: “Vida saludable, estiramientos, flexiones, frutas y ensaladas en la mesa en cada comida. “

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Ginette Bédard es también una de esas ancianas que se mantiene en forma gracias al deporte. En 2018, a la edad de 85 años, completó el Maratón de la Ciudad de Nueva York. Un verdadero logro deportivo: “No me preparo para nada, porque corro tres horas todos los días. Estoy preparado todo el tiempo ”, confiado a Figaro la que había corrido dieciséis maratones en su vida.

Todos estos atletas senior tienen dos cosas en común: deportes regulares y un estilo de vida saludable. ¡Sabes lo que aún hay que hacer para esperar lucir como ellos a la misma edad!

Eugènia Mansilla

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